ja a hüvelyeket én is komálom...:D
A fehérjék a táplálékunk 10-15%-át kell, hogy alkossák egészséges ember étrendjében. Legfontosabb forrásai: húsfélék, tojás, tej, sajt illetve joghurt, hüvelyesek, gabonák, diófélék, magok.
2009. 07. 28. 12:00 | Csépe | eszemiszom
De még ma mert holnap mék nyaralni és sürgős lenne...
Előzmény: Derill (1)