Izé

A kávéfogyasztás 15-25 százalékkal csökkentheti a bélrák kockázatát - derül ki egy csaknem félmillió embert vizsgáló kutatásból.

Szó sincs megvonáson alapuló diétákról vagy éppen őrülten fájdalmas gyakorlatokról. Hat egyszerű tippünket könnyedén betarthatod!

Ez a mediterrán finomság nemcsak kísérőként, hanem főételként is érdemes fogyasztani, ugyanis nemcsak jótékony hatással van szervezetünkre, de még az alakunk megőrzéséhez is hozzájárul. Összeállítottunk 6 különleges és egészséges receptet, amivel garantáltan feldobhatod a csajos estéket!

Az antioxidánsokban gazdag fogások hozzájárulnak, hogy egészségesen ragyogj. Mit kell enned és innod, ha ki akarod cselezni az idő múlását?

Túlevés, kapkodva eltüntetett falatok, zsíros ételek, koffein, csokoládé és fűszerek... Vigyázz, mert gyomorégéshez vagy refluxhoz vezethetnek!

Izzítsuk be a grillsütőinket és induljon a kerti parti! Újítsunk be néhány ínycsiklandozó grill receptet, amivel garantáltan feldobhatjuk a nyári grill partikat!

A helyesen végzett kúra hozzájárul a testi-lelki egészséghez. A túlzások következménye azonban akár életveszélyes állapot is lehet!