Lássuk be, hosszútávon, önmagában egyik megoldás se túl egészséges... Bár... hozzátenném, hogy intenzív edzés mellett, valahogy nem a sajtburger+kóla kombó volt az, amitől jól is tudtam lakni... :/ Hiába tömtem degeszre magam ilyen műkajákkal, éhes maradtam.... na annál rosszabb érzés nincs... :DDD
Előzmény: Nas (20)
Nyilván. Ésszerűen kell táplálkozni, meg mozogni is. Ahhoz, hogy valaki ne csak fogyjon, de egészséges is legyen, viszont mindkettő kell. Betegre is fogyhatja magát az ember (és most nem a túlzásba vitt súlyvesztésre, hanem inkább az egyoldalú táplálkozásra építő diéták által okozott hiánybetegségekre gondolok), amivel bizonyos esetekben többet árt magának, mintha van rajta egy kis súlyfelesleg...
Egyébként meg az a legegyszerűbb, ha eleve egészséges életmódot folytat az ember, normális kajákat eszik, és igyekszik rendszeresen mozogni, és akkor nem kell szenvednie az életmódváltással, amikor már esetleg késő, és testi tünetei is vannak a szervezet természetellenes terhelésének... :)
Arról nem is beszélve, hogy vannak olyan hiányosságok, aminek a hatását később már nem lehet ellensúlyozni. Ilyen például a fiatal korban, az intenzív csontnövekedés, csontfejlődés időszakában folytatott mozgásszegény életmód (főleg, ha az egyoldalú táplálkozással is párosul)... Nem véletlen, hogy Magyarországon (és a többi fejlett országban is) az ellátás folyamatos javulása ellenére az utóbbi években megállt a testmagasság növekedésére vonatkozó szekuláris trend... Ez valószínűleg nagyban köthető a gyerekek szabadidő-eltöltési szokásainak megváltozásához - gyk. ahelyett, hogy ki lennének zavarva a játszótérre ugrálni, futkározni, biciklizni, a számítógép előtt ülnek...és mondjuk Izét olvasnak egész nap...igen, Te, ott a monitor előtt: nyomás ki focizni! :D
Előzmény: .::JunKieEQ::. (21)